Iemesli

Krākšanu veicinoši fizioloģiskie iemesli

• miegs pats par sevi (miegā muskuļu tonuss pazeminās)
• pārgurums
• regulārs miega trūkums
• lietots alkohols
• miega zāles
• smēķēšana
• pazemināta vairogdziedzera funkcija jeb hipotireoze
• menopauze
• veciem cilvēkiem
  

Krākšanu veicinošās anatomiskās īpatnības:

• Konstitucionālas īpatnības (šī problēma biežāk skar hiperstēniskas miesas būves cilvēkus, ar īsu, resnu kaklu un resniem vaigiem)
• Lielas mīkstas aukslējas
• Palielinātas rīkles un / vai aizdegunes mandeles (bieži bērniem pirmsskolas vecumā)
• Mazs apakšžoklis
• Liela mēle
• Traucēta elpošana caur degunu
  

Krākšanu veicinošie patoloģiskie iemesli :

• pacientam ir aptaukošanās – biežākais iemesls (!)
    (ja kakla apkārtmērs > 43 un ķermeņa masas indekss ĶMI > 30; ĶMI = svars / augums metros2)
• Hipotireoze
• Traucēta elpošana caur degunu (traumas, polipi, saslimšanas)
  

Šīs anatomiskās izmaiņas samazina augšējo elpošanas ceļu caurlaidību. Pazemināts muskulatūras tonuss miegā, gravitācijas spēka iedarbība un audu relaksācija vēl vairāk samazina elpceļu izmērus. Sākumā notiek daļējs elpceļu nosprostojums, kas izraisa krākšanu, bet dziļajā miegā muskulatūrai atslābstot (īpaši cilvēkam guļot uz muguras) elpceļi var nosprostoties pilnībā.